CHANROU BALI RETREAT · 2026

巴厘岛隐奢旅修 BALI WELLNESS RETREAT

在乌布丛林深处，以正念冥想唤醒内在觉知
用瑜伽与音疗重构身心秩序，让自然成为最好的疗愈师

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BRAND PHILOSOPHY

三重疗愈维度

🌿

自然疗愈

深入乌布原始丛林与稻田，在巴厘岛独有的地气能量中，通过森林浴、稻田漫步、瀑布净化等自然仪式，重建人与大地的连接

🧘

身心整合

融合哈他瑜伽、正念冥想、颂钵音疗与呼吸法，由国际认证导师带领，每日深度练习，释放积压情绪，找回身体觉知

✨

内在觉醒

通过一对一生命教练对话、艺术表达工坊与星空静默夜，在安全容器中探索自我议题，完成从"疗愈"到"觉醒"的深层转化

EXPERIENCE HIGHLIGHTS

六大核心体验

01

丛林秘境瑜伽

每日清晨在270°丛林环绕的开放式瑜伽亭中练习，伴随鸟鸣与晨雾，由印度瑞诗凯诗认证导师带领，融合传统哈他与流瑜伽

02

圣泉寺净化仪式

前往千年圣泉寺Tirta Empul，在巴厘岛祭司引导下进行Melukat净化仪式，以圣水洗涤身心，体验当地神圣文化传统

03

颂钵铜锣音疗

专业音疗师运用尼泊尔颂钵、铜锣与水晶钵进行集体音疗，通过特定频率振动调节脑波，深度放松神经系统

04

稻田正念行走

在乌布梯田中进行两小时静默行走冥想，赤脚接触大地，观察稻作生态，在行走中培养当下觉知与内在平静

05

阿育吠陀SPA

体验正宗阿育吠陀油疗（Abhyanga）与草药蒸汽浴，由印度籍理疗师根据体质类型（Dosha）定制精油配方

06

星空静默夜

最后一晚在私人泳池别墅露台进行星空下的静默冥想与分享圈，在安全容器中敞开心扉，完成旅程的整合与告别

RETREAT ITINERARY

五天四夜 · 深度疗愈日程

DAY 01 · 抵达与 grounding
归野 · 落地扎根
14:00
登巴萨机场专车接机，入住乌布丛林别墅
16:00
欢迎茶会 + 行程说明 + 个人意图设定
17:30
日落瑜伽（温和修复序列）+ 欢迎晚宴
20:00
颂钵音疗入眠仪式
DAY 02 · 身体觉醒
唤醒 · 身体觉知
06:30
丛林晨间瑜伽（拜日式 + 呼吸法）
08:30
有机素食早午餐 + 阿育吠陀体质咨询
10:30
稻田正念行走（两小时静默练习）
15:00
阿育吠陀油疗SPA（90分钟）
19:00
烛光冥想 + 个人教练一对一（30分钟）
DAY 03 · 文化沉浸
洗礼 · 文化净化
06:00
日出冥想 + 呼吸法进阶（Pranayama）
08:30
前往圣泉寺Tirta Empul净化仪式
12:00
乌布传统市场有机午餐 + 自由探索
15:00
巴厘岛传统舞蹈体验课
19:00
铜锣浴集体音疗 + 分享圈
DAY 04 · 内在探索
深入 · 内在转化
06:30
力量瑜伽 + 倒立工作坊
09:00
艺术表达工坊（曼陀罗绘画/自由书写）
11:00
瀑布净化 + 自然浸泡
14:00
深度一对一教练对话（生命议题探索）
17:00
日落瑜伽 + 感恩仪式
19:30
告别晚宴（巴厘岛传统料理）
DAY 05 · 整合与回归
归心 · 带着觉知离开
06:00
星空静默冥想 + 意图回顾
07:30
告别瑜伽 + 团体祝福仪式
09:00
有机早午餐 + 21天回家练习指南发放
11:00
专车送机，结束疗愈之旅
ACCOMMODATION

隐奢住宿选择

丛林景观套房

¥9,800/人
五天四夜 · 双人入住
  • 65㎡丛林景观套房
  • 私人露台 + 户外浴缸
  • 每日有机素食三餐
  • 全部行程课程费用
  • 机场专车接送
  • 21天回家练习指南

私人泳池别墅

¥15,800/人
五天四夜 · 单人入住
  • 120㎡独栋私人泳池别墅
  • 私人无边泳池 + 花园庭院
  • 每日有机素食三餐 + 下午茶
  • 全部行程课程费用
  • 机场专车接送 + 乌布市区接送
  • 额外一次私人SPA（90分钟）
  • 21天回家练习指南 + 线上跟进
  • 专属管家服务
BOOKING PROCESS

四步开启疗愈

1
在线咨询
添加品牌顾问微信，了解行程详情，确认出行意向与身体情况
2
填写问卷
完成身心健康评估问卷，帮助导师团队提前了解你的需求与期待
3
确认预订
支付50%定金锁定名额，收到行前准备指南与装备清单
4
启程疗愈
抵达巴厘岛，专车接机入住，开启五天四夜深度疗愈之旅
PRICING PLANS

旅修套餐选择

初阶旅修
3天2夜 · 周末快闪
¥6,800/人
原价 ¥8,800
  • 丛林景观房（双人入住）
  • 每日2节瑜伽课程
  • 1次颂钵音疗体验
  • 有机素食三餐
  • 机场接送服务
  • 7天线上跟进
选择套餐
最受欢迎
深度旅修
5天4夜 · 完整疗愈
¥9,800/人
原价 ¥12,800
  • 丛林景观套房（双人入住）
  • 每日3节瑜伽/冥想课程
  • 2次颂钵/铜锣音疗
  • 圣泉寺净化仪式
  • 阿育吠陀SPA（60分钟）
  • 一对一教练对话
  • 有机素食三餐
  • 机场接送 + 全程交通
  • 21天回家练习指南
选择套餐
尊享旅修
7天6夜 · 蜕变之旅
¥15,800/人
原价 ¥19,800
  • 私人泳池别墅（单人入住）
  • 每日4节定制课程
  • 3次深度音疗体验
  • 圣泉寺 + 瀑布双重净化
  • 阿育吠陀SPA（90分钟×2）
  • 3次一对一教练对话
  • 有机素食 + 私厨定制
  • 全程专车 + 专属管家
  • 60天线上教练跟进
  • 旅修纪念影像记录
选择套餐
TESTIMONIALS

学员真实反馈

这是我参加过最有质感的旅修。不是那种走马观花的打卡，而是真正沉下来与自己相处。林老师的瑜伽课让我第一次感受到呼吸的力量，回国后我坚持每天练习，整个人状态完全不一样了。
L
李小姐

互联网产品经理 · 深度旅修学员

作为一个常年焦虑的创业者，这次旅修给了我一个暂停键。Dr. Sarah的教练对话帮我理清了很多困惑，Ade的音疗让我第一次体验到什么叫"深度放松"。回国后复购了尊享套餐，准备带妈妈一起来。
W
王先生

科技公司创始人 · 尊享旅修学员

住宿环境超出预期，丛林别墅的清晨瑜伽是此行最难忘的记忆。食物也很用心，每一餐都能感受到团队对细节的把控。最重要的是认识了一群同频的朋友，我们到现在还在群里互相支持。
Z
张女士

品牌设计师 · 深度旅修学员

FAQ

常见问题

没有瑜伽基础可以参加吗？ +
完全可以。我们的课程设计兼顾初学者与进阶练习者，导师会根据每位学员的身体情况提供替代体式。旅修的核心是"疗愈"而非"竞技"，零基础反而更容易打开身心。
费用包含机票吗？ +
费用不包含国际机票，但包含巴厘岛登巴萨机场的专车接送、行程期间的全部交通、住宿、餐饮、课程及活动费用。我们可以协助您预订机票，并提供最佳航班建议。
行程中有自由活动时间吗？ +
每天下午15:00-17:00为自由探索时间，您可以选择在别墅休息、前往乌布市区探索，或预约额外SPA（尊享套餐已包含）。我们提供乌布地图与推荐清单。
如果临时取消行程怎么办？ +
出发前30天取消可全额退款；15-30天取消退还70%定金；7-15天取消退还50%定金；7天内取消不可退款但可转让名额或改期至下一期（一年内有效）。
餐食有特殊饮食需求可以调整吗？ +
当然可以。我们在预订问卷中会收集您的饮食偏好与过敏信息，厨房团队会据此调整菜单。支持素食、纯素、无麸质、清真等多种饮食需求。
行程期间的安全保障如何？ +
我们为每位学员购买境外旅行意外险；驻地配备急救箱与AED设备；最近的国际医院距别墅15分钟车程；导师团队均持有急救证书。行程中避免高风险活动，以安全疗愈为首要原则。

准备好开启你的疗愈之旅了吗？

每期仅限12人，确保每位学员获得充分的关注与空间

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