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假我旧版本清洗与真我新版本认同课程

构建内在秩序 · 自爱显化

从"假我"到"真我"，重建你的内在力量

Now or Never! 开始你的蜕变之旅 ✨
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核心价值主张

帮助你从被限制性信念困住、情绪冻结僵住、找不到自己主体性的状态， 转变为情绪自由流动、建立能量边界、活出高能量状态的全新版本。

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四阶段蜕变路径

系统性的成长路径，带你一步步完成从旧版本到新版本的完整蜕变

1

假我旧版本清洗

  • 卡点疏通 · 清理限制性信念
  • 情绪溯源旧信念行为系统情绪解冻
  • 学会自我接纳和自爱
  • 通过内在小孩的回溯潜意识练习
  • 让冻结僵住的情绪能量流动起来
  • 用更高的心智状态与过去和解
  • 学会自我接纳、学会自爱、学会慈悲
2

重塑稳定&强大内核

  • 主体性建立 + 课题分离
  • 高能量状态 + 正念冥想
  • 如何建立主体性做自己？
  • 如何建立自信？
  • 如何课题分离建立自己的能量边界？
  • 情绪管理能力培养
  • 刻意练习情绪触发
3

真我新版本认同

  • 内在预演 · 通过视觉化冥想练习
  • 锚定愿景画面
  • 让未来的你接管现在的你
  • 新版本行动对齐迭代
  • 将新版本的原子习惯插入日常生活
  • 让新循环能量打破旧有循环
4

新版本行动对齐迭代

  • 刻意练习-反馈-优化复盘
  • 行动迭代
  • 新信念系统重塑
  • 朝向新版本的自己前进
  • 让新循环能量打破旧有循环
  • 持续优化和迭代
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从痛到绽放的转变

看见改变，相信改变，成为改变

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曾经的你

被限制性信念困住

情绪冻结、僵住

找不到自己的主体性

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现在的你

情绪自由流动

建立能量边界

活出高能量状态

🧘‍♀️

冥想工具包（12个专项冥想）

每个冥想都精心设计，助力你的蜕变之旅

卡点清理冥想

让冻结、僵住的情绪流动起来

情绪清理类

情绪觉察冥想

觉察每个感受出发的情绪

情绪清理类

边界建立冥想

建立透明而坚固的能量边界

边界建立类

内在预演冥想

让未来的你接管现在的你

愿景锚定类

视觉化冥想

通过视觉化冥想练习，锚定愿景画面

愿景锚定类

内核稳定冥想

建立主体性，做自己的主人

边界建立类

信念升级冥想

替换限制性信念为支持性信念

信念升级类

习惯植入冥想

把新习惯植入潜意识

信念升级类

小步验证冥想

通过小步验证强化新身份

身份强化类

挑战突破冥想

突破你的限制

身份强化类

持续迭代冥想

建立持续迭代的意识

持续成长类

真我显化冥想

让真我完全显化

持续成长类